ಮಸಾಲೆ ಜೊತೆ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಸುಟ್ಟ ಹಂದಿ ಹಿಸುಕಿದ
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 2 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 350 ಗ್ರಾಂ ಹಂದಿ (ಹುರಿದ ಸ್ಟ್ರಿಪ್)
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1 ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಟೆಟ್ರಾ
- 1 ಸ್ವಲ್ಪ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
- 1 ಘಟಕಗಳು ಕಿತ್ತಳೆ
- 1/2 ಚಮಚಗಳು ಟೈಮ್
- 1.5 ಘಟಕಗಳು ಗೊಂಡೆ ಈರುಳ್ಳಿ
- 1/2 ಚೊಂಬು ಕೆಚಪ್
- 2.5 ಘಟಕಗಳು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ
- 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆಯ
- 1/2 ಚೊಂಬು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಿಲ್ಕ್
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಚಿಲಿಯ ಮೆಣಸು ಪೇಸ್ಟ್
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
Instrucciones
6 pasos
- 1ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚೀವ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಾಕಲು.
- 2ಟೈಮ್, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಾಳುಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ azonar. ತೈಲ ಬೆರೆಸಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ. ಪುಸ್ತಕ.
- 3ಒಂದು ಬೇಕಿಂಗ್ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಉಟ್ಟ ರಿಸರ್ವ್ಡ್ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಸಾಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಶೈತ್ಯೀಕರಣದ ಪ್ಲಗಿಂಗ್ 10 ನಿಮಿಷಗಳು.
- 4ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಹುರಿದ 30-45 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಡುಗೆ ಸ್ಟ್ರೀಪ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 1-2 ಬಾರಿ ಟರ್ನಿಂಗ್. ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಸ್ ಹರಡಿತು. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ.
- 5ವಾಶ್ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ: ಕೆನೆಯಂತೆ ಫಾರ್. ಕುದಿಯುವ ಉಪ್ಪು ನೀರು (20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳು) ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಯಾವಾಗ ಈ ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮೃದು), estilar ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕೆನೆಯಂತೆ ರೂಪಿಸಲು ಪುಡಿ. ನಯವಾದ ರವರೆಗೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಬಯಸಿದ ಸುಸಂಗತತೆ ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ.
- 6ಹಿಸುಕಿದ ಜೊತೆ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಹುರಿದ ಸೇವೆ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 943 | 54.7 | 47.1 | 59.5 |
Evalúa y comenta esta receta