ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಜೊತೆ ಜುವೆಲ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 184 ಗ್ರಾಂ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕುದುರೆ ಬಂಗಡೆ
- 2 ಘಟಕಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
- 1/2 ಚಮಚಗಳು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೈಲ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1 ಘಟಕಗಳು ಟೊಮೆಟೊ
- 1/2 ಚೊಂಬು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಾರ್ನ್ desg
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 1 ಚಮಚಗಳು ಮೇಯನೇಸ್
Instrucciones
7 pasos
- 1ದಂಡ ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸು ಮತ್ತು ಜೋರೆಲ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು.
- 2ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಾರ್ಕ್ಲಿಂಗ್ ಬಿಟ್ಟು ತನಕ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು, ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಜುಕ್ಕೆಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- 3ಒಂದು ನುಣ್ಣಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡುವುದು, ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಹಾದುಹೋಗಲು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿರುಗಿಸಿಪ್ಯಾನ್ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಅಂದಾಜು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ.
- 4ಧಾರಕ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ನ್ ತಯಾರಿಸಿ.
- 5ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊ ಕತ್ತರಿಸು.
- 6ಮೇಯನೇಸ್, ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಹೊಂದಿಸಿ.
- 7ಸೇವೆ ಮಾಡಲು.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
277 | 11.6 | 29.7 | 12.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario