ಹನಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಜೊತೆ ಹಂದಿ
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ಚೊಂಬು ಹಂದಿ (ಭ್ರಷ್ಟಕೊಂಪೆಉಪ್ಪು)
- 1 ಘಟಕಗಳು ಕಿತ್ತಳೆ
- 1.5 ಚೊಂಬು ಕ್ಯಾರೆಟ್
- 1 ಚೊಂಬು ಈರುಳ್ಳಿ
- 1/4 ಘಟಕಗಳು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೈಲ
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೆಚಪ್
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
Instrucciones
4 pasos
- 1ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಹಂದಿ ಕತ್ತರಿಸಿ; ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ; ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ; ಜೂಲಿಯಸ್ನಲ್ಲಿ ಪೆನ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಮೇಲೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- 2ದೊಡ್ಡ ವೊಕ್, ಶಾಖ ತೈಲ. ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ 2 ರಿಂದ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಅವರು ಮೃದುವಾದ ತನಕ. ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ.
- 3ಮೃದುವಾದ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕಿತ್ತಳೆ ವಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಬಾರದು
- 4ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಚಪ್ ಅನ್ನು ಸೇರಲು. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 463 | 39.6 | 33.3 | 19.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario