ಫಜಿಟಾಸ್ ಮಾಂಸವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೈಲ
- 1 ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- 1 ಚೊಂಬು ಬೀಫ್ (ನೆಲದ)
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೊತ್ತಂಬರಿ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು Merkén
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಟೊಮೆಟೊ
- 1/2 ಚೊಂಬು ಲೆಟಿಸ್
- 1/2 ಚೊಂಬು ಪಾಲಕ
- 1/4 ಚೊಂಬು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್
- 4 ಘಟಕಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ
Instrucciones
3 pasos
- 1ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ಪಿಟ್ ಮಾಡಿ; ತಮ್ಮ ಕಾಂಡಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಹಾಳೆಗಳು; ಕತ್ತರಿಸು ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ; ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊ ಚಾಪ್ ಮಾಡಿ.
- 2ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕೌಶಲ್ಯ, ತೈಲವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಂದು ಸೇರಿಸಿ. ಮಾಂಸ, ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆರ್ಕೆನ್. ಕುಕ್ 10 ನಿಮಿಷ ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಕ್ಕಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ.
- 3ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳ Fajitas, ಮಾಂಸದ 1 ಸಿಡಿಎ, ಕೆಲವು ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳು, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ ಕೆನೆ. ರೋಲ್ ಅಪ್ ಮತ್ತು ಸರ್ವ್
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
662 | 42.4 | 44.3 | 34.6 |
Evalúa y comenta esta receta