ಸಲಾಡ್ ಜೊತೆ ಸುಟ್ಟ ಕೋಳಿ
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ಘಟಕಗಳು ಚಿಕನ್ (ಥೈ)
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೈಲ
- 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1 ಚಮಚಗಳು ಒಣಗಿದ ಓರೆಗಾನೊ
- 1 ಚೊಂಬು ಲೆಟಿಸ್
- 1 ಘಟಕಗಳು ಟೊಮೆಟೊ
- 1/2 ಚೊಂಬು ಅಣಬೆಗಳು
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ Aceto ಬಾಲ್ಸಮಿಕೊ
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
Instrucciones
4 pasos
- 12/3 ಎಣ್ಣೆ, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊ ಮಿಶ್ರಣ, ಚಿಕನ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ತಯಾರಿ
- 2ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ಸಿ 180 ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ° ಒಂದು ಬೇಕಿಂಗ್ ಭಕ್ಷ್ಯ, ಅಲಂಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಚಿಮುಕಿಸಿ ಇರಿಸಿ. 45 ನಿಮಿಷ ತಯಾರಿಸಲು ಲಘುವಾಗಿ ರವರೆಗೆ browned. ಒಣ ಪ್ಯಾನ್ ಕೆಳಗೆ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
- 3ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚು ಲೆಟಿಸ್. ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಅಣಬೆಗಳು ಕೊಚ್ಚು. ವಾಶ್ ಮತ್ತು ಕಟ್ ಟೊಮೆಟೊ ಚೂರುಗಳು.
- 4ಒಂದು ಮಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಬೌಲ್ ಲೆಟಿಸ್, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸುವಾಸನೆಯ ವಿನಿಗರ್, ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಸೇವೆ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 6.5 | 58.2 | 31.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario