ಕರುವಿನ ಮಾಂಸ ಚಾಪ್ suey ಮತ್ತು "thermomix"
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 ಗ್ರಾಂ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
- 90 ಗ್ರಾಂ ಆಯ್ಸ್ಟರ್ ಸಾಸ್
- 3 ಚಮಚಗಳು ಮುಸುಕಿನ ಜೋಳದ ಹಿಟ್ಟು
- 6 ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- 3/4 ಘಟಕಗಳು ಶುಂಠಿ
- 45 ಗ್ರಾಂ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ
- 90 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 150 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾರೆಟ್
- 240 ಗ್ರಾಂ ಗೊಂಡೆ ಈರುಳ್ಳಿ
- 240 ಗ್ರಾಂ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು
- 240 ಗ್ರಾಂ ಹಸಿರು ಮೆಣಸು
- 900 ಗ್ರಾಂ ಬೀಫ್ (ದುಂಡುತುಂಡಿನ ಹೊರಭಾಗ)
Instrucciones
6 pasos
- 1ನೀರು, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಆಯ್ಸ್ಟರ್ ಸಾಸ್, ಜೋಳದ ಗಂಜಿ ಕಪ್ 50 ಗ್ರಾಂ ಪುಟ್. ಮಿಶ್ರಣ 10 ಸೆಕೆಂಡು / ವೇಗದ 4. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಮೀಸಲು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ
- 2ಗಾಜಿನ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಶುಂಠಿ, ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, ಮೆಣಸು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನೌಕೆಯ ತಳದಲ್ಲಿರುವ 4 ಸೆಕೆಂಡು / ವೇಗದ ಬಾರಿಸಿ ಕೆಳಗೆ 7. ಚಾಕು ಅಂಶಗಳನ್ನು
- 3ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ ಅಡುಗೆ 3 ನಿಮಿಷ / 120 ° ಸಿ / ಸರದಿ ರಿವರ್ಸ್ / ವೇಗದ 1. (TM31: 3 ನಿಮಿಷ / Varoma / ಸರದಿ ರಿವರ್ಸ್ / ವೇಗದ 1)
- 4ಬ್ಲೇಡ್ಗಳು ಚಿಟ್ಟೆ ಸೇರಿಸಿ. ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ 3min / 120 ° ಸಿ / ರಿವರ್ಸ್ ಸರದಿ / ವೇಗದ 1. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲೆ ಚೀವ್ಸ್, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಕಟ್ ಸೇರಿಸಿ (TM31: 3 ನಿಮಿಷ / 120 ° ಸಿ / ಸರದಿ ರಿವರ್ಸ್ / ವೇಗದ 1)
- 5ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಂಸ (1 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ 2 ಚಮಚಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಟಾಪ್ ಒಮ್ಮೆ ಕಟ್) ಕಟ್ ನಂತರ ಮಾಂಸ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಾಕು ಜೊತೆ ಬೆರೆಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ವಿಷಯ 1 ರಲ್ಲಿ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಿವರ್ಸ್ 15min / 90 ° ಸಿ / ಸರದಿ ಅಡುಗೆ / ವೇಗದ 1
- 6ಬಡಿಸುವಾಗ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 23.2 | 49.9 | 14.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
2 comentarios