ಗೋಮಾಂಸ ಸ್ಟ್ಯೂ "thermomix" jardinera

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ಗೋಮಾಂಸ ಸ್ಟ್ಯೂ "thermomix" jardinera

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
  • 1 ಘಟಕಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್
  • 50 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
  • 20 ಗ್ರಾಂ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
  • 1/2 ಚಮಚಗಳು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಪುಡಿ
  • 1/2 ಚಮಚಗಳು ಜೀರಿಗೆ
  • 500 ಗ್ರಾಂ ಬೀಫ್ (ದುಂಡುತುಂಡಿನ ಹೊರಭಾಗ)
  • 100 ಗ್ರಾಂ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಟೆಟ್ರಾ
  • 500 ಗ್ರಾಂ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ
  • 100 ಗ್ರಾಂ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ
  • 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಣಗಿದ ಓರೆಗಾನೊ
  • 1/4 ಚಮಚಗಳು ಮೆಣಸು
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    5 ನಿಮಿಷ / Varoma: ಸುಲಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ತುಂಡುಗಳು, ತೈಲ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ಜೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಾಪ್ 5 ಸೆಕೆಂಡು / ವೇಗದ 5, ನಂತರ ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ 5 ನಿಮಿಷ / 120 ° ಸಿ / ವೇಗದ 1. (TM31 ನಾಲ್ಕು ಒಳಗೆ ಗಾಜಿನ ಈರುಳ್ಳಿ ಕಟ್ ಹಾಕು / ವೇಗದ 1)
  2. 2
    ಮುಕ್ತಾಯ ಸಮಯ, ಮೋಹಕ್ಕೆ 15 ಸೆಕೆಂಡು / ವೇಗದ 7
  3. 3
    ಬ್ಲೇಡ್ಗಳು ಚಿಟ್ಟೆ ಸೇರಿಸಿ, ಸುಮಾರು 5 X 1 ಸೆಂ ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ ಕಟ್ ಸೇರಿಸಿ. (ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು 2 ಚಮಚಗಳು ಮಸಾಲೆ, ನಂತರ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನ ಮಾಂಸ), ಬಿಳಿ ವೈನ್, ನೀರಿನ ಒಂದು ಚಮಚ ಮತ್ತು ರಿವರ್ಸ್ 20 ನಿಮಿಷ / 90 ° ಸಿ / ಸರದಿ ಅಡುಗೆ / ವೇಗದ 1
  4. 4
    1x1 ಕೊಚ್ಚು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕಟ್, ಅವರೆಕಾಳು, ನೀರಿನ 350 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ, ಓರೆಗಾನೊ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ 25 ನಿಮಿಷ / 100 ° ಸಿ / ಬಲ ತಿರುವು / ವೇಗದ 1. ದಪ್ಪನೆಯ ಚೂರುಗಳನ್ನು (ಒಮ್ಮೆ ಸಿದ್ಧ ಚೆಕ್ ಅಡಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಅವರು ವೇಳೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಳಗಡೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಡುಗೆ)
  5. 5
    ಸರ್ವ್

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
282 22 28.8 7.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas