ಪ್ರಭುತ್ವವನ್ನು ಜೊತೆ "thermomix" ಬೀನ್ಸ್
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1/4 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
- 100 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾರೆಟ್
- 90 ಗ್ರಾಂ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು
- 120 ಗ್ರಾಂ ಟೊಮೆಟೊ
- 350 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ
- 10 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪು
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಮೆಣಸು
- 1 ಘಟಕಗಳು ಬೇ ಎಲೆ
- 150 ಗ್ರಾಂ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ
- 50 ಗ್ರಾಂ ಪಾಸ್ಟಾ (ನೂಡಲ್ಸ್)
Instrucciones
6 pasos
- 1ತೈಲ ಕಪ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸೆಟ್ 3 ನಿಮಿಷ / 120 ° ಸಿ / ಅಥವಾ 1
- 2ತುಂಡುಗಳಾಗಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕಟ್, ಕಟ್ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಬೀಜರಹಿತ, ರಕ್ತನಾಳದ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಟ್ಟು ಏನು ಕೆಳಗೆ ಚಾಕು ನೆರವಿನೊಂದಿಗೆ ಚಾಪ್ 6s ಗಳನ್ನು / ಅಥವಾ 5. ಟೊಮೆಟೊ ಸುಲಿದ. ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ 10 ನಿಮಿಷ / 120 ° ಸಿ / ಅಥವಾ 1
- 3ಚಿಟ್ಟೆ ಸೇರಿಸಿ moisturized ಬೀನ್ಸ್ (ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳನ್ನು 750 ಗ್ರಾಂ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ * ನೆನೆಸಿ ಬೀನ್ಸ್ ಮೊದಲು, ಸುಗ್ಗಿಯ ಉಳಿಯಬಹುದು ಕಲ್ಮಶಗಳು ತೆಗೆದು presoaked ಸುಮಾರು. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಳಿಸಿಹಾಕುತ್ತದೆ ದ್ವಿದಳ) ಸಕ್ಕರೆ ಉಪ್ಪು ಮೆಣಸು,,,, 1000 ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 45 ನಿಮಿಷ / 120 ಸೇರಿಸಬಹುದು ° ಸಿ / ರಿವರ್ಸ್ ಸರದಿ / ಅಥವಾ 1
- 4ನೀವು zapallo ಚೌಕಗಳನ್ನು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಕಟ್ ಸೇರಿಸಲು ಉಳಿದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಹೊಂದಿರುವಾಗ
- 5ಚಿಟ್ಟೆ ತೆಗೆದು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 200 ಗ್ರಾಂ, ಪಾಸ್ಟಾ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ 9 ಕನಿಷ್ಠ / 100 / ಸರದಿ ಸೆಟ್ ರಿವರ್ಸ್ / ಅಥವಾ 1 / ಪಾಪ ಬೀಕರ್
- 6ಯಾವಾಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಕಪ್ ಪತನವಾದರೆ. ಫ್ಲ್ಯಾಟರ್ ಸೇವೆ ಮೇಲೆ ಬೀನ್ಸ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕೊಡುವ ಮೊದಲು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 88 | 19.6 | 3.9 | 0.4 |
Exquisita. Le hice unas modificaciones. En cuanto coloqué los porotos al vaso agregué de inmediato el zapallo y longaniza picadita muy muy chiquita. Y los tallarines se los agregué 20 minutos antes. Ya que no sabía cuánto rato demorarían en cocinars
Buena y sabroza receta. Recomiendo: junto con los porotos agregar el zapallo picado en cuadros pequeños y trozos de carne o tosino y subir el tiemo de 45 a 50 minutos porque aveces hay porotos mas duros y con esos 5 minutos aseguramos la cocion de todos.