ಆವಕಾಡೊದೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್

8 INGREDIENTES • 3 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
ಆವಕಾಡೊದೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/8 ಘಟಕಗಳು ಲೆಟಿಸ್
  • 1/2 ಚೊಂಬು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ arugula
  • 1/4 ಚೊಂಬು ಪಾಲಕ
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ಆವಕಾಡೊ
  • 25 ಗ್ರಾಂ ಸುತ್ತುವರೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಬಾದಾಮಿ
  • 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
  • 1 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಜೂಲಿಯಾನಾದಲ್ಲಿ ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಕವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿ; ವಾಶ್ ಆರ್ಕುಲಾ ಎಲೆಗಳು; ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಘನಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಿ.
  2. 2
    ಉಪ್ಪು, ತೈಲ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ನೋಡಿ.
  3. 3
    ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ .ಸ್ಟಿರ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
178 12.2 5.4 14.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario