ಚಿಕನ್, ಚೀವ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು ವ್ಯವಸ್ಥೆ

8 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ಚಿಕನ್, ಚೀವ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು ವ್ಯವಸ್ಥೆ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
  • 2 ಘಟಕಗಳು ಕೋಳಿ (ಸ್ತನ fillets)
  • 1/2 ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
  • 35 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಟೆಟ್ರಾ
  • 1 ಘಟಕಗಳು ಗೊಂಡೆ ಈರುಳ್ಳಿ
  • 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಎಳ್ಳಿನ
  • 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
  • 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಡೋರಾ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ
  2. 2
    ನಂತರ, ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 3 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚೀವ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ
  3. 3
    ಅಂತಿಮವಾಗಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬಡಿಸಲು ಎಳ್ಳು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
116 2.3 17.5 3.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Muy buena y facil de hacer

Recetas relacionadas