ಲೆಂಟಿಲ್ಗಳ ಸೆವಿಚೆ
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 380 ಗ್ರಾಂ ಲೆಂಟಿಲ್ (ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ)
- 1 ಘಟಕಗಳು ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ
- 3 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
- 1 ಘಟಕಗಳು ಹಸಿರು ಮೆಣಸು
- 1/2 ಚೊಂಬು ಕೊತ್ತಂಬರಿ
- 1 ಘಟಕಗಳು ಆವಕಾಡೊ
- 1 ಘಟಕಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸಲು
- 1/4 ಚಮಚಗಳು Sal
Instrucciones
7 pasos
- 1ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ @Nutridenis ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ.
- 2ವಸಾಲ್ ಮಸೂರವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆ.
- 3ಘನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸು.
- 4ಮಧ್ಯಮ ಚೌಕಗಳಲ್ಲಿ ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸು.
- 5ಉತ್ತಮ ಸಿಲಾಂಟ್ರೊವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸು.
- 6ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಉಡುಗೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- 7ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ವುಲಿ ® ಗಾಗಿ @Nutridenis ನ ಫೋಟೋ. ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 539 | 86.6 | 23.6 | 16.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios