ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯೂ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಚಾಪ್ ಮಾಡಿ
13
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೈಲ
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮುಸುಕಿನ ಜೋಳದ ಹಿಟ್ಟು
- 2.5 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
- 1/2 ಚೊಂಬು ಸಾರು (ತರಕಾರಿ)
- 2 ಘಟಕಗಳು ಗೊಂಡೆ ಈರುಳ್ಳಿ
- 1 ಸ್ವಲ್ಪ ಹೂಕೋಸು
- 1/8 ಘಟಕಗಳು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ
- 1/4 ಘಟಕಗಳು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು
- 1 ಘಟಕಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್
- 3/4 ಚೊಂಬು ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಹಲ್ಲಿನ
- 1/2 ಚೊಂಬು ಅಣಬೆಗಳು
- 150 ಗ್ರಾಂ ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್
- 1/4 ಚಮಚಗಳು Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7
pasos
- 1ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಜೂಲಿಯಾನಾದಲ್ಲಿ ಕಟ್ ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು;ಶೀಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಿ;ಸಣ್ಣ ಕೊಂಬೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಕತ್ತರಿಸಿ;ಧಾರಕ ಮತ್ತು ಮೀಸಲು ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತರಕಾರಿ ಸಾರು ತಯಾರಿಸಿ;ಉಂಡೆಗಳಲ್ಲದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೈಸಿನಾವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ.
- 2ಒಂದು ವೊಕ್ನಲ್ಲಿ, ತೈಲ ಮತ್ತು ಸೌತ್ ಹೂಕೋವರ್ ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.ಸೋಫ್ರಿ, 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ
- 3ನಂತರ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ
- 4ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.ತೆಗೆದುಹಾಕಿ
- 5ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಂದೆ ಕರಗಿದ ಕಾರ್ನ್ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 1 ನಿಮಿಷಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.ರಿಸರ್ವ್
- 6ಧಾರಕದ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
- 7ಸೇವೆ ಮಾಡಲು, ನೂಡಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಾಪ್ ಸ್ಯೂಯ್ ಮಾಡಿ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
166 | 34 | 7.2 | 1 |
Super rico verduras al dente