ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬರ್ರಿಟೋಸ್
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 19 MINUTOS
Cocción
4 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 ಗ್ರಾಂ ಗಜ್ಜರಿ (ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ)
- 2.5 ಚಮಚಗಳು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್
- 190 ಗ್ರಾಂ ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ (ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ)
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಟೊಮೆಟೊ
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಆವಕಾಡೊ
- 50 ಗ್ರಾಂ ಕುದುರೆ ಮೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು ಮೊಗ್ಗುಗಳು
- 1/2 ಚಮಚಗಳು ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 2 ಘಟಕಗಳು ಕಾರ್ನ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ
Instrucciones
6 pasos
- 1ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ವಾಶ್ ಏಕಾಏಕಿ, ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಮೀಸಲು
- 2ಒಂದು ಪ್ರೊಸೆಸರ್ನಲ್ಲಿ ದುಷ್ಕೃತ್ಯ ಚಿಕ್ಪೀಸ್ ಮತ್ತು ನಂತರ ಆಮ್ಲೀಯ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಜೊತೆ salign.
- 3ಬುರ್ರಿಟೋವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು, ಬುರ್ರಿಟೋಗಾಗಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಬಾಂಕ್ ಸಾಸ್ ತುಂಬಿಸಿ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ನೆಲದ ಆವಕಾಡೊ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಸೇರಿಸಿ.
- 4ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ವಲ್ಪ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ
- 5ತಕ್ಷಣವೇ ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ
- 6WASIL ಗಾಗಿ @ ಟೊರೆಟೊಕೋಸಿನ್ನ ಅಳವಡಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಫೋಟೋ @ ಬಾಲ್ಟ್ಕೊಸಿನಾ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
370 | 53.5 | 16.1 | 12.1 |
Evalúa y comenta esta receta