ಸಮಗ್ರ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ
4 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![ಸಮಗ್ರ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2222.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ಚೊಂಬು ಓಟ್ಸ್
- 1/2 ಚೊಂಬು Harina de avena
- 1/4 ಚಮಚಗಳು Sal
- 40 ಗ್ರಾಂ ಲ್ಯಾಮಿನೇಟ್ Gouda
Instrucciones
6 pasos
- 10.5 ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು (ಪ್ರತಿ 4 ಅತಿಥಿಗಳು) ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ವೇಕರ್ ® ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ. ದ್ರವೀಕರಿಸು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
- 2ದಪ್ಪ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಕ್ವೇಕರ್ ® ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
- 3ಒಂದು ಶ್ಯಾಂಕ್ ಟೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಅದು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಉಂಡೆಗಳಲ್ಲದೆ.
- 4ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ರೋಲರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೆಳೆತ, ಪ್ರತಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾವನ್ನು ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಸುಮಾರು 15 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ.
- 5ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಟಕು-ವಿರೋಧಿ ಪ್ಯಾನ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು 3 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು ಬೇಯಿಸಿ.
- 6ಚೀಸ್, ಆವಕಾಡೊ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.9 | 9.2 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta