ಸಮಗ್ರ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ

4 INGREDIENTES • 6 PASOS • 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
ಸಮಗ್ರ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ಚೊಂಬು ಓಟ್ಸ್
  • 1/2 ಚೊಂಬು Harina de avena
  • 1/4 ಚಮಚಗಳು Sal
  • 40 ಗ್ರಾಂ ಲ್ಯಾಮಿನೇಟ್ Gouda
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    0.5 ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು (ಪ್ರತಿ 4 ಅತಿಥಿಗಳು) ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ವೇಕರ್ ® ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ. ದ್ರವೀಕರಿಸು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
  2. 2
    ದಪ್ಪ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಕ್ವೇಕರ್ ® ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
  3. 3
    ಒಂದು ಶ್ಯಾಂಕ್ ಟೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಅದು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಉಂಡೆಗಳಲ್ಲದೆ.
  4. 4
    ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ರೋಲರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೆಳೆತ, ಪ್ರತಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾವನ್ನು ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಸುಮಾರು 15 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ.
  5. 5
    ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಟಕು-ವಿರೋಧಿ ಪ್ಯಾನ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು 3 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು ಬೇಯಿಸಿ.
  6. 6
    ಚೀಸ್, ಆವಕಾಡೊ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.9 9.2 7.7
Evalúa y comenta esta receta