ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಗ್ರಾನೋಲಾ
9 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 28 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ಚೊಂಬು ಓಟ್ಸ್
- 1/2 ಚೊಂಬು ಸುತ್ತುವರೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಬಾದಾಮಿ
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೈಲ
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
- 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ವೆನಿಲ್ಲಾ
- 1 ಚಮಚಗಳು ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ
- 1 ಹಿಸುಕು ಲವಂಗ
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿ
Instrucciones
8 pasos
- 1ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ.
- 2ಒಂದು ಬೋಲ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ವೇಕರ್ ® ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಮಿನೇಟೆಡ್ ಬಾದಾಮಿ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ.
- 3ನಂತರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಎಲ್ಲವೂ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
- 4ಒಮ್ಮೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಯುನೈಟೆಡ್ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- 5ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು (ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಗುರು) ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸುವಾಸನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
- 6ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೆರೆಯಿರಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 8 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಗೋಲ್ಡನ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತಂಪಾಗಿ ಬಿಡಿ, CRANBERRIES ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.
- 7ನೀವು ಹಾಲು, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಮೃದು ಆಲಿವ್ ಮೂಲಕ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಭಾಗವು 3 CDA ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ.
- 8ಪ್ರತಿ ಡಿನ್ನರ್ಗೆ 3 ಬಾರಿ ನಿರೂಪಿಸಿ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 474 | 60.4 | 13.9 | 21.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario