ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಲೋನ್
12
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 88 ಗ್ರಾಂ ಪಾಸ್ಟಾ (ನೂಡಲ್ಸ್)
- 100 ಗ್ರಾಂ ಕರುವಿನ ಮಾಂಸ (babilla)
- 1/4 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಟೊಮೆಟೊ
- 1/4 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಳದಿ ಮೆಣಸು (ಪಾಸ್ಟಾ)
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 1/4 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
- 13 ಗ್ರಾಂ ಮುತ್ತಿನ ಈರುಳ್ಳಿ
- 1/4 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1/4 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
Instrucciones
6
pasos
- 1ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಕ್ಯಾನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ; ಈರುಳ್ಳಿ ಮಧ್ಯಮ ತುಣುಕುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ; ಬೀಜಗಳಿಲ್ಲದೆ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸು.
- 2ನೂಡಲ್ಸ್ ಕುಕ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ರಿಸರ್ವ್.
- 3ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೋಯ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಕಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡಿ.
- 4ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತೈಲವನ್ನು ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸುವಾಸನೆ, ರಿಸರ್ವ್ ಅನ್ನು ನೀಡಲು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈರುಳ್ಳಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಉಳಿದವುಗಳು, ಕಟ್ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿ, ಇದು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಗೋಲ್ಡನ್ ರವರೆಗೆ - ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ನ ರಸವಿಲ್ಲದೆ.
- 5ದೊಡ್ಡ ಮಡಕೆ ಅಥವಾ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಹೆಚ್ಚು ಹಳದಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ವಿನೆಗರ್, ಸೋಯಾಬೀನ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ನೂಡಲ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.
- 6ಪೋಲಿನೆನ್ಲಾಕೊಸಿನ್. ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
77 | 15.1 | 3 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta