ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಲ್ Merkén ಜೊತೆಗೂಡಿ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಜೊತೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ
9
INGREDIENTES •
9
PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ಗ್ರಾಂ ಕರುವಿನ ಮಾಂಸ (.ಹೆಸರು ಪ್ಯಾಲೆಟ್)
- 1/2 ಚೊಂಬು ಕೊತ್ತಂಬರಿ
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 3 ಘಟಕಗಳು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು Merkén
- 1/4 ಚೊಂಬು ಕ್ರೀಮ್
- 25 ಗ್ರಾಂ ಬೇಕನ್
Instrucciones
9
pasos
- 1ವಾಶ್ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ;: ನಿಮ್ಮ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿ ವಾಶ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.
- 2ಪ್ರೊಸೆಸರ್ಗಳ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಅರ್ಧ ಕಪ್ (ಪ್ರತಿ 4 ಜನರಿಗೆ), ಬೀಸುವ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ.
- 3ಒಂದು ಕುಲುಮೆ ವಿಚಾರವಾಗಿ, ಮಾಂಸ ಆಡ್ ಸೋಯಾ ಮತ್ತು ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಪುಟ್, 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ amate ಅವಕಾಶ.
- 4ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ.
- 5ಮಾಂಸದ Salpiment ಮತ್ತು ತಂಡಕ್ಕೂ 20 ನಿಮಿಷ ಒಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು.
- 6ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಫಾರ್: ಸಣ್ಣ ಚೌಕಗಳು ಬೇಕನ್ ಕತ್ತರಿಸಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ರಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ, ನಂತರ ಒಂದು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾಗದದ ಸರಿಸಲು.
- 7ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಶೆಲ್ 5 ನಿಮಿಷ, ನಂತರ ಒಲೆಯ 4 ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ಕಟ್, ತೈಲ ಕಾರಂಜಿಯಂತೆ ಮತ್ತು 35 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು. ಕ್ರೀಂ ಮಿಶ್ರಣ merrow ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ಜೊತೆಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಾಲ್ಟ್ ಸೇರಿಸಿ.
- 8ಸೇವೆ ಮಾಡಲು.
- 9Polinenlacocin. ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
701 | 49.1 | 45.2 | 36.5 |
Evalúa y comenta esta receta