ಅಣಬೆ ಸಾಸ್ ಸಾಲ್ಮನ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಮಿಕ್ಸ್

ಗ್ರೀನ್ಸ್ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ. ಉಪ್ಪು, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಅದರ ರುಚಿಗೆ ಹದಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.

ಅಣಬೆಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಲ್ಯಾಮಿನೇಟ್.

ಅರ್ಧ ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ ಅಣಬೆಗಳು ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಬಿಸಿ.

ಸೀಸನ್ ಸಾಲ್ಮನ್ fillets.

ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಉಳಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ತಿಳಿ ರವರೆಗೆ ಎರಡೂ ಕಡೆಯಿಂದ ಮೀನು ಬೇಯಿಸುವುದು. ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ, ಅಣಬೆಗಳು ಬಾಣಲೆ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 2 ರಿಂದ 3 ನಿಮಿಷ ಬಿಸಿ.

ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಾಲ್ಮನ್ ಜೊತೆ ಸರ್ವ್ ಇದು ಅಣಬೆ ಸಾಸ್ ಪುಟ್.