ಅಣಬೆ ಸಾಸ್ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅಕ್ಕಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ಅಣಬೆ ಸಾಸ್ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅಕ್ಕಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 ಚೊಂಬು ಅಕ್ಕಿ
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೈಲ
  • 250 ಗ್ರಾಂ ಮೀನು (ಸಾಲ್ಮನ್)
  • 100 ಗ್ರಾಂ ಅಣಬೆಗಳು
  • 100 ಗ್ರಾಂ ಕ್ರೀಮ್
  • 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
  • 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ಅಕ್ಕಿ ತಯಾರು: ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸುಮಾರು ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ರವರೆಗೆ ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ. ನಂತರ 1.5 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರತಿ ಬಟ್ಟಲು, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಟೋಸ್ಟರ್ 20 ನಿಮಿಷ ಸೇರಿಸಿ ಬೆರೆಸಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಕವರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಾಖ ಆಫ್ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.
  2. 2
    ಅಣಬೆಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಲ್ಯಾಮಿನೇಟ್.
  3. 3
    ಅರ್ಧ ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ ಅಣಬೆಗಳು ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಬಿಸಿ.
  4. 4
    ಸೀಸನ್ ಸಾಲ್ಮನ್ fillets.
  5. 5
    ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಉಳಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ತಿಳಿ ರವರೆಗೆ ಎರಡೂ ಕಡೆಯಿಂದ ಮೀನು ಬೇಯಿಸುವುದು. ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ, ಅಣಬೆಗಳು ಬಾಣಲೆ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 2 ರಿಂದ 3 ನಿಮಿಷ ಬಿಸಿ.
  6. 6
    ಅಕ್ಕಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಾಲ್ಮನ್ ಇದು ಅಣಬೆ ಸಾಸ್ ಪುಟ್ ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
519 20.8 31.7 33.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Exquisita esta receta! La hago siempre porque es fácil y rica.