ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಸೋಯಾ ತುಂಬಿದ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು

ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿ: ಪಾತ್ರೆಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿ ಕಾರ್ನ್; ಮೃದುವಾದ ಚೀಸ್ ಜಾಲರಿ, ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ 15 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಬರಿದು ಫಾರ್ ಹೈಡ್ರೇಟ್; ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕುಕ್; ತುರಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ; ಚೌಕವಾಗಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸು.

ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು: ಒಂದು ಬೋಲೊ, ಅಂಡಾಣು ಪ್ರತಿ, 1/3 ಕಪ್ ಹಿಟ್ಟು, 2/3 ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಪೊರಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ. ಸಾಧಾರಣ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ರಲ್ಲಿ, ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಒಂದು ಹನಿ ಸೇರಿಸಿ. ಕಡೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ​​ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಲು ತಟ್ಟೆಯು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಾಫಿ ಸೇರಿಸು ಒಂದು ಕಪ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪಾನ್ ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆಯ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಜೊತೆಗೆ. ನೀವು ಪ್ಯಾನ್ ಕೇವಲ ಅಂಚುಗಳ ಆಫ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಒಮ್ಮೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಮೇಲೇರಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು, ಒಂದು trowel ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮೇಲೇರಲು ಇದನ್ನು ಫ್ಲಿಪ್ ಮತ್ತು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಬೇಯಿಸುವುದು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಒಂದು ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ ಪ್ಯಾನ್ ಈರುಳ್ಳಿ, ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ನ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಗ್ರೈಂಡ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ನಾನು ಹಾಲು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. , ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ​​ತುಂಬಲು ಹೋಗಿ ಕೆಲವು ಗಿಣ್ಣು, ಒಂದು ತಟ್ಟೆ ಅವರನ್ನು ಪುಟ್, ಮೆಣಸು ಮೇಲೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು Gratine ರವರೆಗೆ ಮತ್ತು 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು 20-25 ನಿಮಿಷ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ, voila!

ಕೋನಿ Achurra. ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು.