ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಲಸಾಂಜ
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ಘಟಕಗಳು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ
- 1 ಚೊಂಬು ಕೆಚಪ್
- 1 ಚೊಂಬು ಪಾಲಕ
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
- 100 ಗ್ರಾಂ ಮೇಕೆ ಚೀಸ್
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 1 ಹಿಸುಕು ಜೀರಿಗೆ
- 1 ಹಿಸುಕು ಕೇನ್
Instrucciones
3 pasos
- 1ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿ: ಕಚ್ಚಾ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕಟ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ; ದಂಡ ಈರುಳ್ಳಿ ಕುಯ್ಯುವ; ತುರಿದ ಮೇಕೆ ಚೀಸ್; ಪಾಲಕ ತೊಳೆಯುವುದು.
- 2ಮೂಲವಾಗಿ ಪದರವನ್ನು courgettes, ಸಾಸ್, ಪಾಲಕ ಎಲೆಗಳು, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲೆ ರವರೆಗೆ 20 -25 ನಿಮಿಷ 200 ° C ನಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸುವ ಹಾಕುವ ಎಂದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ sautéing ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹದಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ, ಇದು ನೀವು ಬಯಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೇರಿಸಬಹುದು, Gratine ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಹೋಗುವ!
- 3ಕೋನಿ Achurra. ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 200 | 13.1 | 14.6 | 11.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
6 comentarios