ಸ್ಪ್ಯಾಟರ್ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಬಂಗಡೆ
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![ಸ್ಪ್ಯಾಟರ್ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಬಂಗಡೆ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2033.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ Lomitos ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕುದುರೆ ಬಂಗಡೆ
- 3/4 ಚೊಂಬು ಅಕ್ಕಿ
- 1 ಚೊಂಬು ಲೆಟಿಸ್
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಸೌತೆಕಾಯಿ
- 1 ಘಟಕಗಳು ಟೊಮೆಟೊ
- 1 ಘಟಕಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್
- 1/4 ಘಟಕಗಳು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ
- 1 ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- 1/2 ಚೊಂಬು ಕೊತ್ತಂಬರಿ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 2 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
Instrucciones
4 pasos
- 1ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿ: ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ; ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಟೊಮೆಟೋಗಳು ಕುಯ್ಯುವ; ತುರಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ; ಸೀಮಿತ ಘನಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಕುಯ್ಯುವ; ನುಣ್ಣಗೆ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಚಾಪ್; ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಂಗಡೆ ಮತ್ತು demenuzarlo ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ.
- 220 ನಿಮಿಷ, ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಬೆಂಕಿ ಟೋಸ್ಟರ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತೆರಳಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ, ಲಘುವಾಗಿ ಕಂದು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ, ಉಪ್ಪು ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಬಟ್ಟಲು ಕುದಿಯುವ ನೀರು 2 ಕಪ್ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಇರಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪು ಅವಕಾಶ.
- 3ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಕುದುರೆ ಬಂಗಡೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೆರೆತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಆಲಿವ್ ತೈಲ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ... ದಣಿದ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗೆ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕೆಲಸ!
- 4ಕೋನಿ Achurra. ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
284 | 33.7 | 25.5 | 6.4 |
Evalúa y comenta esta receta