ಸ್ಪ್ಯಾಟರ್ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಬಂಗಡೆ

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
ಸ್ಪ್ಯಾಟರ್ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಬಂಗಡೆ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ Lomitos ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕುದುರೆ ಬಂಗಡೆ
  • 3/4 ಚೊಂಬು ಅಕ್ಕಿ
  • 1 ಚೊಂಬು ಲೆಟಿಸ್
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ಸೌತೆಕಾಯಿ
  • 1 ಘಟಕಗಳು ಟೊಮೆಟೊ
  • 1 ಘಟಕಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್
  • 1/4 ಘಟಕಗಳು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ
  • 1 ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
  • 1/2 ಚೊಂಬು ಕೊತ್ತಂಬರಿ
  • 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
  • 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
  • 2 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿ: ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ; ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಟೊಮೆಟೋಗಳು ಕುಯ್ಯುವ; ತುರಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ; ಸೀಮಿತ ಘನಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಕುಯ್ಯುವ; ನುಣ್ಣಗೆ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಚಾಪ್; ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಂಗಡೆ ಮತ್ತು demenuzarlo ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ.
  2. 2
    20 ನಿಮಿಷ, ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಬೆಂಕಿ ಟೋಸ್ಟರ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತೆರಳಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ, ಲಘುವಾಗಿ ಕಂದು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ, ಉಪ್ಪು ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಬಟ್ಟಲು ಕುದಿಯುವ ನೀರು 2 ಕಪ್ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಇರಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪು ಅವಕಾಶ.
  3. 3
    ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಕುದುರೆ ಬಂಗಡೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೆರೆತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಆಲಿವ್ ತೈಲ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ... ದಣಿದ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗೆ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕೆಲಸ!
  4. 4
    ಕೋನಿ Achurra. ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.7 25.5 6.4
Evalúa y comenta esta receta