ಹುರುಳಿ ಕಳವಳ

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ಹುರುಳಿ ಕಳವಳ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 ಗ್ರಾಂ ಹುರುಳಿ ಕಳವಳ (ಕಾಂಗ್ರೆಸ್)
  • 175 ಗ್ರಾಂ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ
  • 1 ಘಟಕಗಳು ಇಡೀ ಜೋಳದ
  • 1/2 ಚೊಂಬು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಾರ್ನ್ desg
  • 1/4 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
  • 25 ಗ್ರಾಂ ತುಳಸಿ
  • 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
  • 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ಘನಗಳು ಒಳಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಚಾಪ್, ತುರಿ () ಮೆಕ್ಕೆ (ಗಳು) ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ.
  2. 2
    ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ
  3. 3
    ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ಪಟ್ಟಿಯ ಆಡ್ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಲೀಟರ್ 1 ಪ್ರತಿ ಸುಮಾರು ಬೀನ್ಸ್ 400g) ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಷ್ಣ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಡುಗೆ
  4. 4
    ನಂತರ ಶಾಖ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳು ಫಾರ್ ಅಡುಗೆ ಅವಕಾಶ ಹೆಚ್ಚು
  5. 5
    ನಂತರ ಕಾರ್ನ್ ಧಾನ್ಯ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ತುರಿದು 15 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೇವೆ.
  6. 6
    ಗಮನಿಸಿ: ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಚೂರುಗಳು ಟೊಮೆಟೊ ಸೇರಿಸಬಹುದು

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
224 49.9 10 1.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 10 comentarios

  • Hoy

    ????

  • Excelente ?

Recetas relacionadas