ನನ್ನ ಸಲಾಡ್ ಕೊಲೆಸ್ಲಾ.
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ಚೊಂಬು ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು
- 3/4 ಚೊಂಬು ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು
- 1 ಘಟಕಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿ
- 10 ಗ್ರಾಂ ಸುತ್ತುವರೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಬಾದಾಮಿ
- 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೊತ್ತಂಬರಿ
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಕಿತ್ತಳೆ
- 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು
- 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೇಯನೇಸ್
- 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಾಸಿವೆ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
Instrucciones
6 pasos
- 1ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಅವರು ಗೋಲ್ಡನ್ ರವರೆಗೆ ಅಲ್ಮಂಡ್ಸ್.
- 2ಓರೆಂಗಸ್ಗೆ ರಸವನ್ನು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ. ಉತ್ತಮ ಎಲೆಕೋಸು chop ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
- 3ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಕೆನ್ನೇರಳೆ ಎಲೆಕೋಸು, ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕ್ರಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ ಅರ್ಧವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- 4ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು, ಮೇಯನೇಸ್, ಸಾಸಿವೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್.ಮಿಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಿ.
- 5ಸೇವೆ ಮಾಡಲು.
- 6Javiera suárez.liveat.adapted.photo: @ krisossandon, ಆಹಾರ ವಿನ್ಯಾಸ: @ comoyexisto, ಉತ್ಪಾದನೆ: @ ಬೆಲಾಲ್
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 126 | 15.3 | 4.8 | 6.1 |
Evalúa y comenta esta receta