ಟೊಮೆಟೊ ಚೆರ್ರಿ, ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ತುಳಸಿನೊಂದಿಗೆ ನೂಡಲ್ಸ್
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 ಗ್ರಾಂ ಪಾಸ್ಟಾ (ನೂಡಲ್ಸ್)
- 50 ಗ್ರಾಂ ಪಾಲಕ
- 125 ಗ್ರಾಂ ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಸಾರು (ತರಕಾರಿ)
- 25 ಗ್ರಾಂ ತುಳಸಿ
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 20 ಗ್ರಾಂ ತುರಿದ parm ಚೀಸ್
- 1/8 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
- 1/4 ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
Instrucciones
5 pasos
- 1ಶುದ್ಧ spinach.cut ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಈರುಳ್ಳಿ, ನುಣ್ಣಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸು ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
- 2ಮುಂದೆ, ಆಳವಾದ ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ತೈಲವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ 3 - 5 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ
- 3ನಂತರ ಪೇಸ್ಟ್, ಪಾಲಕ, ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಮಡಕೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಸೇರಿಸಿ. ಕುಕ್ ಅಂದಾಜು 11 - 12 ನಿಮಿಷ. ದ್ರವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ
- 4ಬಯಸಿದಂತೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಹೊಂದಿರುವ ಪರಿಮಳವನ್ನು. ವರ್ಲ್ಸ್ ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- 5ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ: ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಡಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳು, ನಂತರ ಬಿಸಿನೀರಿನ 1-2 l ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.ಬಳಸಿ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
181 | 28.5 | 8.9 | 3.8 |
Falta especificar que se agrega la pasta ya cocida a la olla. Lo hice y me quedó espectacular!!!