ಸೋಯಾಬೀನ್ ಲಸಾಂಜ
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 175 ಗ್ರಾಂ ಸೋಯಾ ಮಾಂಸ
- 200 ಗ್ರಾಂ ಕೆಚಪ್
- 100 ಗ್ರಾಂ ಪಾಸ್ಟಾ (ಲಸಾಂಜ)
- 1/2 ಚೊಂಬು ಕ್ರೀಮ್
- 50 ಗ್ರಾಂ Gouda ಚೀಸ್
- 20 ಗ್ರಾಂ ತುರಿದ parm ಚೀಸ್
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೈಲ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 1/2 ಚಮಚಗಳು ಒಣಗಿದ ಓರೆಗಾನೊ
Instrucciones
6 pasos
- 1ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೇರಳವಾದ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಒಂದು ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ, ಕಂಟೇನರ್ನ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಲಸಾಂಜ ಸಾಮೂಹಿಕ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ; ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- 2ಕಂಟೇನರ್ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸೋಯಾಬೀನ್ ನೆನೆಸು. ಹರಿಸುತ್ತವೆ.
- 3ಸಾಸ್ಗಾಗಿ, ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಸೋಯಾಬೀನ್ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, 4 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ. ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಒರೆಗಾನೊ ಜೊತೆಗಿನ ಸೀಸನ್. ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ 1/2 ಕಪ್ ನೀರು (ಪ್ರತಿ 400 ಮಿಲಿ ಸಾಸ್ಗೆ) ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕುಕ್ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ನಿಂತು ಬಿಡಿ.
- 4180ºC ಯಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ.
- 5ಸಶಸ್ತ್ರ: ಕಾರಂಜಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಲೇಯರ್ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಲೇಯರ್ನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ). ಸಮೃದ್ಧ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕವರ್, ಅದರ ಮೇಲೆ 1/4 ಕೆನೆ ಮತ್ತು 1/4 ಗುಡಾ ಚೀಸ್. ನೀವು ಜನಸಾಮಾನ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೋಯಾಬೀನ್ ಮಾಂಸದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಗಿಸುವವರೆಗೂ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಕೊನೆಯ ಪದರದಲ್ಲಿ, ಉಳಿದ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ವಿತರಿಸಿ.
- 6ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಲು, ಕಂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
724 | 54.4 | 60 | 33 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario