"mote" ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 ಘಟಕಗಳು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ
- 1 ಚೊಂಬು ಕಣ ಸಿದ್ಧ
- 1/2 ಚೊಂಬು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಿಲ್ಕ್
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್
- 1/4 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
- 1/4 ಘಟಕಗಳು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು
- 1/4 ಚೊಂಬು ಕ್ರೀಮ್
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 2 ಘಟಕಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ
- 2 ಚಮಚಗಳು ತೈಲ
Instrucciones
6 pasos
- 110 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ "mote" ರೆಡಿ ಕುದಿಸಿ (ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಹಾಲುನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು), ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ.
- 2ಘನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಕೆಂಪುಮೆಣಸುಗಳಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಿ.
- 3ಕೊಚ್ಚಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬರಿದುಹೋದ ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವುದು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು (ಗೋಧಿಯ ಪ್ರತಿ 2 ಕಪ್ಗಳವರೆಗೆ 1/2 ಕಪ್ ನೀರು ಎಸೆಯಿರಿ), ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟರ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ.
- 4ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೋಫ್ರಿಟೋ ಮಾಡಿ. ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಫ್ರಿಟೊವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- 5ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ (ಇದು ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿದೆ).
- 6ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
619 | 94.1 | 26.1 | 18.2 |
Amo las papas con mote y esta receta es perfecta!