ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ "mote" ನೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ "mote" ನೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 ಘಟಕಗಳು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ
  • 1/2 ಚೊಂಬು ಅಡ್ಡಹೆಸರು
  • 1/2 ಚೊಂಬು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಿಲ್ಕ್
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್
  • 1/4 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
  • 1/4 ಘಟಕಗಳು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು
  • 1/4 ಚೊಂಬು ಕ್ರೀಮ್
  • 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
  • 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
  • 2 ಘಟಕಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ
  • 2 ಚಮಚಗಳು ತೈಲ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ಕಂಟೇನರ್ನ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ "mote" ಗೋಧಿ ತಯಾರಿಸಿ.
  2. 2
    ಘನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಕೆಂಪುಮೆಣಸುಗಳಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಿ.
  3. 3
    ಕತ್ತರಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಗೋಧಿ ಬೇಯಿಸಿದ, ಬರಿದು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವುದು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಪಾರಗೃಹಗಳು ನೀರಿನಿಂದ (1/2 ಕಪ್ ನೀರು 2 ಕಪ್ ನೀರು ಬಿಡಿ) ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟರ್ ಮೇಲೆ.
  4. 4
    ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೋಫ್ರಿಟೋ ಮಾಡಿ. ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಫ್ರಿಟೊವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
  5. 5
    ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ (ಇದು ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿದೆ)
  6. 6
    ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
461 61.5 18.7 17.3
Evalúa y comenta esta receta