ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಜೊತೆ ಲೆಂಟಿಲ್ ಸ್ಟ್ಯೂ

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಜೊತೆ ಲೆಂಟಿಲ್ ಸ್ಟ್ಯೂ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ಚೊಂಬು ಮಸೂರ
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್
  • 1 ಘಟಕಗಳು Boniato
  • 1 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
  • 1/2 ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
  • 2 ಘಟಕಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ
  • 10 ಗ್ರಾಂ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ಹಿಂದಿನ ದಿನದ ಮಸೂರವನ್ನು ನೆನೆಸು.
  2. 2
    ಪೀಲ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬೋನಿಟೊ ಘನಗಳು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 25 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ಒಮ್ಮೆ ಮೃದು, ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮೀಸಲು.
  3. 3
    ಕಣಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 1/4 ಅನ್ನು ಘನಗಳು, ಪೆನ್ (ಮೀಸಲು) ನಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ಈರುಳ್ಳಿ (ಗಳು) ನಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
  4. 4
    ಒಂದು ಮಡಕೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಘನಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಗಿ ಸಲ್ಲುತ್ತದೆ.
  5. 5
    ಮಸೂರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 40 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವಿಕೆ.
  6. 6
    ಈರುಳ್ಳಿ ಕಟ್ ಗರಿಗಳನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಿ, ಎಣ್ಣೆಯ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಗ್ಸ್ (ತೈಲವು ಹೆಚ್ಚಿನ CDA ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ)
  7. 7
    ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪೈಲ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಸೇವೆ: ಬಿಸಿ ಮಸೂರ, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಬೊನೀಟೋ, ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಪುಟ್.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 34 15.9 4.7
Evalúa y comenta esta receta