ಪಾಕ್ ಜೊತೆ ಸಾಲ್ಮನ್ ಲಸಾಂಜ
12 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 ಗ್ರಾಂ ಪಾಸ್ಟಾ (ಲಸಾಂಜ)
- 1/2 ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- 1 ಸ್ವಲ್ಪ ಈರುಳ್ಳಿ
- 500 ಗ್ರಾಂ ಪಾಲಕ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 250 ಗ್ರಾಂ ಮೀನು (ಸಾಲ್ಮನ್)
- 200 ಗ್ರಾಂ ರಿಕೊಟ್ಟಾ
- 1 ಚೊಂಬು ಕ್ರೀಮ್
- 1 ಹಿಸುಕು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ
- 40 ಗ್ರಾಂ ತುರಿದ parm ಚೀಸ್
Instrucciones
8 pasos
- 1ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು.
- 2ಧಾರಕದ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
- 3ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಎಲೆಗಳು ಬೇಯಿಸಿದ ತನಕ.
- 4ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಮೃದುವಾದ ತನಕ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಋತುವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ದಂಡ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ.
- 5ಪಾಲಕ ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ. ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.
- 6ಸಲ್ಮನ್ಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ರಿಕಾಟಾದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- 7ಲಸಾಂಜವನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ: ಲಸಾಂಜ, ಸ್ಪಿನಾಕ್ ಕೆನೆ, ಲಸಾಂಜ, ಸಾಲ್ಮನ್ ಮಿಶ್ರಣದ ಲಸಾಂಜ ಕೆನೆ, ಲಸಾಂಜ, ಸಾಲ್ಮನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಈ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸುವ ತನಕ ಹಾರಿಹೋಗುವ ಕಾರಂಜಿಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಾಕಿ.
- 8ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ತನಕ ತಯಾರಿಸಲು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1028 | 37.6 | 58.6 | 73.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario