ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಚಾಪ್ಸ್

12 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಚಾಪ್ಸ್

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ಘಟಕಗಳು ಹಂದಿ (ಕಟ್ಲೆಟ್)
  • 1/4 ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
  • 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆಯ
  • 25 ಗ್ರಾಂ ಕೊತ್ತಂಬರಿ
  • 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಗೊಂಡೆ ಈರುಳ್ಳಿ
  • 1/4 ಘಟಕಗಳು Costina ಲೆಟಿಸ್
  • 3/4 ಚೊಂಬು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಾರ್ನ್ desg
  • 1 ಘಟಕಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
  • 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
  • 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ಕ್ರಷ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕದ
  2. 2
    ತಯಾರಿ: medio.Luego ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೈಲ ಪ್ಯಾನ್ ಉಪ್ಪು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಗೆ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಚಾಪ್ಸ್ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಅಡುಗೆ ಬಿಸಿ. 1-2 ನಿಮಿಷ. ಟರ್ನ್ ಚಾಪ್ಸ್, ಮತ್ತೊಂದು 1 2 ನಿಮಿಷ sazonary ಅಡುಗೆ
  3. 3
    ಆಡ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ ಮಾಡುವಾಗ
  4. 4
    ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಒಂದು ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯ ಚಾಪ್ಸ್ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು 200 ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ° ಸಿ 10-15 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು
  5. 5
    ciboullete ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಮೊಸರು, ciboullete, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಬೆರೆಸಿ ಒಗ್ಗೂಡಿ
  6. 6
    ರುಚಿಗೆ ಕಟ್ ಲೆಟಿಸ್
  7. 7
    ಕಾರ್ನ್ ಸೇರಿಸು (ಮೊದಲೇ ಬೇಯಿಸಿ ಇಡಲಾಗುವುದು) ಮತ್ತು ಚಾಪ್ಸ್ ಹುರಿದ ಎಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನ್ ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ ನಿಂಬೆ ರಸ ಉಳಿದ 3 - 5 ನಿಮಿಷ. ಲಘುವಾಗಿ doraoas ರವರೆಗೆ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಜೊತೆಗೆ ಸೀಸನ್. ಸುಮಾರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಾಣಲೆ ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ ಗೆ ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಸೇರಿಸಿ. 1-2 ನಿಮಿಷ.
  8. 8
    ಶಾಖ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಮೊಸರು ಸಾಸ್ ಮೇಲೆ ಕಟ್ಲೆಟ್, ಅಲಂಕರಿಸಲು ಜೊತೆ ಸಲಾಡ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಸೇವೆ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
510 27.9 50.2 23.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas