ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ಅನ್ನು
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ಘಟಕಗಳು ಆವಕಾಡೊ
- 1/4 ಘಟಕಗಳು ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೊತ್ತಂಬರಿ
- 2 ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- 1 ಘಟಕಗಳು ಗೊಂಡೆ ಈರುಳ್ಳಿ
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಟೊಮೆಟೊ
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
- 1/2 ಚಮಚಗಳು ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಒರಟಾದ ಉಪ್ಪು
Instrucciones
4 pasos
- 1ಮೊದಲ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಚೌಕವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಇದೆ. ಕಟ್ ಮತ್ತು ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ಅನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ಕೊನೆಯ ವಿಷಯ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- 2ನುಣ್ಣಗೆ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಿಸುಕಿದ ಹಲ್ಲು (ರುಬ್ಬುವ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ) ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ, ಹಸಿರು ಕಾಂಡಗಳು ಸ್ಕಲ್ಲಿಯನ್ಸ್, ಟೊಮೆಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಕತ್ತರಿಸು.
- 3ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಆವಕಾಡೊ, ಟೊಮೆಟೊ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಗೂಡಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು, ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ರೆವೊಲ್ವೆರ್ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ.
- 4Camila ರಿವೆರ. @lasrecetasdelacami. ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 184 | 13.5 | 3.6 | 15.1 |
Evalúa y comenta esta receta