ಬೀನ್ ಮತ್ತು ನೂಡಲ್ ಸೂಪ್
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1/4 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
- 1/4 ಘಟಕಗಳು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು
- 1 ಘಟಕಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್
- 1 ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 1/4 ಚಮಚಗಳು Orégano seco
- 1 ಹಿಸುಕು Merkén
- 3/4 ಚೊಂಬು ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್
- 1/2 ಚೊಂಬು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ
- 100 ಗ್ರಾಂ ಪಾಸ್ಟಾ (ನೂಡಲ್ಸ್)
- 1/4 ಚೊಂಬು ಕೊತ್ತಂಬರಿ
Instrucciones
6 pasos
- 1ಹಿಂದಿನ ದಿನದಿಂದ ಬೀನ್ಸ್ ನೆನೆಸು.
- 2ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ ರಲ್ಲಿ ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ದಂಡ. ನಿರಾಳವಾಗಿಸುವ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಓರೆಗಾನೊ ಮತ್ತು merquén ಸೀಸನ್.
- 3, ಬೀನ್ಸ್ ನೆನೆಸಿದ ಮತ್ತು rinsed ಸೇರಿಸಿ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಚೌಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ 3 ಲೀಟರ್ ಬೀನ್ಸ್ 1.5 ಕಪ್ಗಳು ಪ್ರತಿ. ಮತ್ತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಡದ ಅಡುಗೆ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ. 50 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಮೃದು ನಂತರವೇ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಡುಗೆ ಮಡಕೆಗೆ.
- 4ಒತ್ತಡದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ನೂಡಲ್ಸ್ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ ಅಡುಗೆ.
- 5ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಜೊತೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು.
- 6Camila ರಿವೆರ. @lasrecetasdelacami. ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
210 | 44.9 | 9.2 | 1.2 |
Evalúa y comenta esta receta