Chard quiche ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಅವಿಭಾಜ್ಯ

ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ 3 ಕಪ್ ಹಿಟ್ಟು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಒಂದು ಕಪ್ ಮಿಶ್ರಣ. ಆಗುವಂತಹ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮತ್ತು blves ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆ. , ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರೀಸ್ ನೇರವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಫೋರ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ಮಾಡಿಸಿದರು ಹಾಗೂ 15 ನಿಮಿಷ 200 ° ಸಿ ನಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸುವ.

ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ Choclo ತಯಾರು. ತಂಪು ಅವಕಾಶ.

ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಕುಸಿಯಲು ಚಿಕನ್ ಅಡುಗೆ.

ಭರ್ತಿ ಮತ್ತೊಂದು ಬೌಲ್, ಕ್ರೀಮ್ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ.

5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ, ಕತ್ತರಿಸಿ ಪಾಲಕ, ಅಣಬೆಗಳು ಲ್ಯಾಮಿನೇಟ್, ಇಡೀ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಚೀನಾದ ಬಾಣಲೆ ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ ರಲ್ಲಿ. ಚೂರುಚೂರು ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಸೇರಿಸಿ. Quiche ಭರ್ತಿ.

200 ° ಸಿ ನಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರಿ.

Camila ರಿವೆರ. @lasrecetasdelacami. ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು.