ನಾನು ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳ souffle

13 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ನಾನು ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳ souffle

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆಯ
  • 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಿಟ್ಟು (ಯಾವುದೇ ಪುಡಿ)
  • 1/2 ಚೊಂಬು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಿಲ್ಕ್
  • 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತುರಿದ parm ಚೀಸ್
  • 1 ಚೊಂಬು ಅಣಬೆಗಳು
  • 2 ಘಟಕಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ
  • 1/2 ಚೊಂಬು ಸೀಗಡಿ
  • 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
  • 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
  • 1 ಹಿಸುಕು ಜಾಯಿಕಾಯಿ
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    ಕರಗಿದ ರವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ.
  2. 2
    ತಂತಿ ಪೊರಕೆ ಬೆರೆಸುವ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕಂದು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ 1 ನಿಮಿಷ ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ತನಕ ಹಾಲು ಕಾಯಿಸುವ ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು.
  3. 3
    ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಜಾಯಿಕಾಯಿ.
  4. 4
    ದಪ್ಪವಾಗಿಸಿದ ಮಾಡಿದಾಗ, ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಸೆಟ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ.
  5. 5
    5 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ರವರೆಗೆ ಆಲಿವ್ ತೈಲ, ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ ಅಣಬೆಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಫಿ ಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಇಲ್ಲದೆ, ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
  6. 6
    ಲಘುವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಮತ್ತು ತರಲು ಹಿಮ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ ಸೋಲಿಸಿದರು.
  7. 7
    ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳು ಬಿಳಿ ಸಾಸ್ ಒಗ್ಗಟ್ಟಾಗುವುದು, ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಯರು ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಸಲು ಸೇರಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮಾಲಿಕ ಕುಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.
  8. 8
    ಓವನ್ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಾಧಾರಣ ತಾಪಮಾನ (180 ° ಸಿ) ಅಡುಗೆ ಅವರು ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತನಕ.
  9. 9
    ಕೊಡುವ ಮೊದಲು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 12 18.9 13
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas