ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಹಿಸುಕಿದ ಮಸೂರ

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಹಿಸುಕಿದ ಮಸೂರ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 ಚೊಂಬು ಮಸೂರ
  • 1/4 ಘಟಕಗಳು Marraqueta
  • 1/2 ಚೊಂಬು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಿಲ್ಕ್
  • 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
  • 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
  • 2 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
  • 2 ಘಟಕಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೈಲ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ಮೊದಲು ದಿನ ಮಸೂರ ಸೋಕ್.
  2. 2
    ಶೀತ ನೀರಿನಿಂದ ಮಸೂರ ಬೇಯಿಸುವುದು ಸುಮಾರು 40 ನಿಮಿಷಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಆಗಾಗ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಲೇ ಮತ್ತು ಅವರು ಮೃದು ಆಗ ಅವು ತಯಾರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
  3. 3
    ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ಸೋಕ್.
  4. 4
    ಒಮ್ಮೆ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಸೂರ, juicer ರಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ: 1/3 ಮಸೂರ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಹಿಂದೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ನೆನೆಸಿದ. ರುಚಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೀಸನ್.
  5. 5
    ಫ್ರೈ ತೈಲ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಪೆನ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ.
  6. 6
    ತೈಲ ಉಳಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹುರಿಯುತ್ತಿರುವ.
  7. 7
    ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ಹಿಸುಕಿದ ಮಸೂರ, ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಇರಿಸಿ: ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕುಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವೆ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
221 26.2 15.6 6.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario