Quinoa ಜೊತೆ ಚಿಕನ್ ಗರಿಗರಿಯಾದ

Quinoa ತಯಾರು: ಫೋಮ್ ಬಂದಿದ್ದು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ ಒಂದು ಸಾಣಿಗೆ ರಲ್ಲಿ quinoa ಉತ್ತಮ ಮುಖ, ಒಂದು ಮಡಕೆ 1 ಕಪ್ quinoa 1 1/2 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು, ಪಡೆವ ಟೋಸ್ಟರ್ 15 ನಿಮಿಷಗಳು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಪಕ್ಕಾ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಅವಕಾಶ.

ಚಿಕನ್: ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತೊಂದು ಬೌಲ್ ಬ್ರೆಡ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲ ಎಗ್ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಬ್ರೆಡ್ ನಂತರ, ಕಚ್ಚಾ ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು.

ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ರಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ, ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ (ಸುಮಾರು 5-6 ತಂಡಕ್ಕೂ ನಿಮಿಷಗಳು) ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

quinoa ಸೇವೆ.