ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಕರಿ ಸಾಸ್ Cannelloni
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆಯ
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1.5 ಚಮಚಗಳು ಮೇಲೋಗರ
- 1/4 ಚೊಂಬು ಹಿಟ್ಟು (ಯಾವುದೇ ಪುಡಿ)
- 1 ಚೊಂಬು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಿಲ್ಕ್
- 1/4 ಚೊಂಬು ತುರಿದ parm ಚೀಸ್
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 1/2 ಚೊಂಬು ಕ್ರೀಮ್
- 6 ಘಟಕಗಳು ಪಾಸ್ಟಾ (ಲಸಾಂಜ)
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
- 1 ಘಟಕಗಳು ಟೊಮೆಟೊ
- 1.5 ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದ ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳ
Instrucciones
5 pasos
- 1ಸಾಸ್ ಫಾರ್: ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಶಾಖ ಮಾಧ್ಯಮದ ಮೇಲೆ ಅರ್ಧ ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಬೆಣ್ಣೆ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಅರ್ಧ ಸೇರಿಸಿ 3-4 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು. ಮೇಲೋಗರ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 1 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು. 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ, ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಘಟಿತ ರವರೆಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಶಾಖ ಮತ್ತು ಆಡ್ ಪ್ಯಾನ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಶಾಖ ಪ್ಯಾನ್ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ. 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ಮತ್ತು thickens ರವರೆಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಧ್ಯಮ ತಾಪದ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ. ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಅರ್ಧದಷ್ಟು Sanozar. ತೆಗೆದು Cannelloni ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವಾಗ ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿತ್ತು.
- 2Cannelloni: ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಲಸಾಂಜ ರಾಶಿಗಳನ್ನು ಪುಟ್. ಹಾಗೂ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಕವರ್ ಭರ್ತಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವಾಗ ನೆನೆಸು.
- 3ಒಂದು ಬಾಣಲೆ ರಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ತೈಲ ಉಳಿದಿರುವ ಶಾಖವನ್ನು. ಉಳಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ 3-4 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 4-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಘನ ಅಡುಗೆ. ನಂತರ ಟ್ಯೂನ ಸೇರಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಜೊತೆಗೆ ಸೀಸನ್.
- 4ಒಂದು ಜನಸಾಮಾನ್ಯರಿಗೆ ಭರ್ತಿ. ನೀರಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಟ್ಯೂನ ಸಮೂಹ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ 2 spoonfuls ಮೇಲೆ. ಇದು ಮುರಿಯಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ರೋಲ್. ಒಂದು ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಹಾಕಿ. ಎಲ್ಲಾ ಜನಸಾಮಾನ್ಯರಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- 5ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮೇಲೋಗರ ವ್ಯಂಜನ, ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಉಳಿದ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಕಳವಳ ಮತ್ತು massecuite ರವರೆಗೆ ಅಡುಗೆ ಸಾಧಾರಣ ತಾಪಮಾನ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ Cannelloni ಕವರ್. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 576 | 22.5 | 43.6 | 34.1 |
Evalúa y comenta esta receta