ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಲೀಕ್ Thermomix ಜೊತೆ ಅಕ್ಕಿ pilaf
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 ಗ್ರಾಂ ಅಕ್ಕಿ
- 2.67 ಗ್ರಾಂ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
- 33 ಗ್ರಾಂ ಈರುಳ್ಳಿ
- 2/3 ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- 77 ಗ್ರಾಂ ಲೀಕ್ಸ್
- 12 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 150 ಗ್ರಾಂ ಟರ್ಕಿ (ಸ್ತನ)
- 1/3 ಘಟಕಗಳು ಸಾರು (ಚಿಕನ್)
- 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 2/3 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
Instrucciones
7 pasos
- 1ಕಪ್ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲುಕಂಬಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ತೂಕ ಇರುತ್ತವೆ. ನೀರಿನ ಕ್ಲೀನ್ ಹೊರಬರುವ ವರೆಗೂ ಶೀತ ಹರಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ನೆನೆಸಿ.
- 2ಒಂದು ಬೋಗುಣಿ ಗಾಜಿನ ಚಾಪ್ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಹಾಕು 3 ಎಸ್ಇಸಿ / ಅಥವಾ 8. ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ.
- 3ಕಪ್ ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚಾಪ್ 3 ಸೆಕೆಂಡು / ಅಥವಾ 5. ಚಾಕು ಜೊತೆಗೆ ಹಾಕು, ಗಾಜಿನ ಕೆಳಗೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
- 4ಲೀಕ್, ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ 4 ನಿಮಿಷ / 120 ° ಸಿ / ಅಥವಾ ಬಕೆಟ್ ಅಡುಗೆ.
- 5, ಟರ್ಕಿ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಲು ಅಕ್ಕಿ ಕದಲಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಚಾಕು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ 2 ನಿಮಿಷ / 120 ° ಸಿ / ಅನ್ನು ROTATION ವಿಲೋಮ / ಅಥವಾ ಬಕೆಟ್ ಕಲಕುತ್ತಾ.
- 6bouillon ಘನ, ನೀರು, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು 375 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 7 ನಿಮಿಷ / 100 ° ಸಿ / ಅನ್ನು ROTATION ವಿಲೋಮ / ಅಥವಾ ಬಕೆಟ್ ಅಡುಗೆ.
- 7, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಚಾಕು ಜೊತೆ ಮತ್ತು ಬೀಕರ್ ಹಾಕುವ ಇಲ್ಲದೆ ಬೆರೆಸಿ, ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ 3 ನಿಮಿಷ / 100 ° ಸಿ / ಅನ್ನು ROTATION ವಿಲೋಮ / ಅಥವಾ ಬಕೆಟ್. 5 ನಿಮಿಷ ಗಾಜಿನ ಒಳಗೆ ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 234 | 21.1 | 23.7 | 5.9 |
Evalúa y comenta esta receta