ಪಾಲಕ ಕ್ರೋಕೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ಪಾಲಕ ಕ್ರೋಕೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1500 ಗ್ರಾಂ ಪಾಲಕ
  • 3 ಘಟಕಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ
  • 3 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತುರಿದ parm ಚೀಸ್
  • 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
  • 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
  • 1/4 ಚೊಂಬು ಆಲಿವ್ ತೈಲ
  • 1 ಚೊಂಬು ಓಟ್ಸ್
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ಪಾಲಕ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳು ಪಡೆಯಿರಿ. ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, 5 ನಿಮಿಷ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. (ನೀರಿನ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಲು ಪತ್ರಿಕಾ) ಡ್ರೈನ್ ಲೆಟ್. ಚಾಪ್ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ.
  2. 2
    ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಪಾಲಕ, 3/4 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು, ಪೂರ್ವ ನೆಲದ ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು 1/4 ಸೇರಿಸಿ. ಬೇಕಾದ ಗಾತ್ರದ ಕೈ ಮತ್ತು ಮೇಕಪ್ ಬಾಲ್ಸ್ ಬೆರೆತು ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದಾದರಿಂದ. ಉಳಿದ ಸೋಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು ಮೊಟ್ಟೆ ರೋಲ್ ರಷ್ಟನ್ನು ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಳಿದ.
  3. 3
    ಒಂದು ಬಾಣಲೆ ಆಡ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಅವರು ಸುವರ್ಣ ಕಂದು ರವರೆಗೆ.
  4. 4
    ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 2 ಸರ್ವ್.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
488 63.6 39.3 13.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • esque me encantooooooo delicioso

Recetas relacionadas