ಸಾಲ್ಮನ್ ಟಕೋಸ್
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ಗ್ರಾಂ ಮೀನು (ಸಾಲ್ಮನ್)
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
- 1/4 ಚೊಂಬು ಗೊಂಡೆ ಈರುಳ್ಳಿ
- 1/2 ಚೊಂಬು ಕೊತ್ತಂಬರಿ
- 1/4 ಚೊಂಬು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್
- 4 ಘಟಕಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ
- 1/8 ಘಟಕಗಳು ಲೆಟಿಸ್
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
Instrucciones
6 pasos
- 1ಸಾಲ್ಮನ್ ತಯಾರಿಸಿ: ಒಂದು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ಹಾಕಿ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕು ಮತ್ತು ಮೀನು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಜೊತೆ ಅರ್ಧ ಮೀನು ಸೇರಿಸಿ
- 2ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚೀವ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ. Cover ನೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ 7 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಲ್ಮನ್ ಬೇಯಿಸುವವರೆಗೆ
- 3ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ನ ಸಾಲ್ಮನ್, ಮೀಸಲು ಸಹಾಯದಿಂದ
- 4ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸಿ: ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ ಕೆನೆ, ನಿಂಬೆ ರಸದ ಮತ್ತೊಂದು ಅರ್ಧ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ.ಸೀಸನ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು .RESERVE
- 5ಟಕೋಸ್ ತಯಾರಿಸಿ: ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ 45 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ
- 6ಪ್ರತಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಬಗ್ಗೆ ಲೆಟಿಸ್, ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ ಕೆನೆ ಸಾಸ್, ಬೆಂಡ್ ಮತ್ತು ಸರ್ವ್ ಪುಟ್
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 593 | 45.6 | 38.8 | 28.7 |
Evalúa y comenta esta receta