ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಭತ್ತದ
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ಚೊಂಬು ಅಕ್ಕಿ
- 250 ಗ್ರಾಂ ಬೀಫ್ (ನೆಲದ)
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ
- 1 ಘಟಕಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
- 1/2 ಚೊಂಬು ಕೊತ್ತಂಬರಿ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೈಲ
Instrucciones
5 pasos
- 1ಅಕ್ಕಿ ತಯಾರು: ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸುಮಾರು ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ರವರೆಗೆ ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ. ನಂತರ 1.5 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರತಿ ಬಟ್ಟಲು, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಟೋಸ್ಟರ್ 20 ನಿಮಿಷ ಸೇರಿಸಿ ಬೆರೆಸಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಕವರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಾಖ ಆಫ್ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.
- 2ನುಣ್ಣಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಉತ್ತಮ ಕತ್ತರಿಸು. ವಾಶ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಒಳಗೆ ಕಟ್.
- 3ಬ್ಲಾಸ್ಟ್ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖ ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಉಳಿದ ತೈಲ ಬಿಸಿ. ಚೌಕವಾಗಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಡುಗೆ ನೆಲದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ 5-7 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಡುಗೆ, ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬದಲಾಯಿಸುವವರೆಗೆ ಬಣ್ಣ.
- 43 ನಿಮಿಷಗಳು ಮೇಲೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು zanagoria ಮತ್ತು ಶಾಖ ಸೇರಿಸಿ.
- 5Taper ಜೋಡಿಸು: ಅಕ್ಕಿ, ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಸೇವೆ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
454 | 24.1 | 37.7 | 22.4 |
Consulta: Que significa 2.5 de arroz 1.5 y otras claves parecidas??