Quinoa ಸಾಸಿವೆಯ ಕೋಳಿ

Quinoa ತಯಾರು: ಫೋಮ್ ಬಂದಿದ್ದು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ ಒಂದು ಸಾಣಿಗೆ ರಲ್ಲಿ quinoa ಉತ್ತಮ ಮುಖ, ಒಂದು ಮಡಕೆ 1 ಕಪ್ quinoa 1 1/2 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು, ಪಡೆವ ಟೋಸ್ಟರ್ 15 ನಿಮಿಷಗಳು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಪಕ್ಕಾ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಅವಕಾಶ.

ತಯಾರಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳು.

Tutos ಸಾಸಿವೆ ಚಿಕನ್ ರಕ್ಷಣೆ.

ಸಾಸಿವೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುವರ್ಣ ತನಕ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಂದು ಅಡಿಗೆ ಖಾದ್ಯ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಬೆಂಕಿಗೆ ತಗುಲಿಸದೆ ಬೇಯಿಸು ಕೋಳಿ ಹಾಕಿ.

ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಶಾಖ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, 10 ನಿಮಿಷ ಒಲೆ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಎಲ್ಯಾಪ್ಸಡ್, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಮತ್ತೆ, ಒಂದು ಪೊರಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲಿ ಮೂಲ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಸಾಸಿವೆ ಏನೋ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಬೆಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ, ಕಲಕಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು quinoa ಜೊತೆ ಚಿಕನ್ ಸೇವೆ.