ಮಾವಿನ ಸಾಸ್ ಇಚ್ಚಿಪ್ಪು

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
ಮಾವಿನ ಸಾಸ್ ಇಚ್ಚಿಪ್ಪು

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.33 ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
  • 267 ಗ್ರಾಂ ಬೀಫ್ (ಸ್ಟೀಕ್)
  • 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
  • 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
  • 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
  • 1/3 ಘಟಕಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸಲು
  • 10 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆಯ
  • 33 ಗ್ರಾಂ ಲೀಕ್ಸ್
  • 100 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಸಾರು (ಚಿಕನ್)
  • 6.67 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
  • 6.67 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
  • 2/3 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
  • 1.33 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    escalopines ಫಾರ್: ಗಾಜಿನ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚಾಪ್ 5sec / ಅಥವಾ 7. ತಿನಿಸನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ, ಒಂದು ಚಾಕು ಜೊತೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜೇನು ಮತ್ತು rebócelos ಸೇರಿಸಲು ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವ್ಯಾಪಿಸಿರುವ ಆದ್ದರಿಂದ ಪುಟ್ . ರಿಸರ್ವ್.
  2. 2
    ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ: ಸಾಟಿ ಲೀಕ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಫಾರ್. ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಬೌಲ್ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತೂಗುತ್ತದೆ 250 ಗ್ರಾಂ ಹ್ಯಾಂಡಲ್. ಉಳಿದ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ 1cm ಘನಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಬೇಕು.
  3. 3
    ಕಪ್ ಬೆಣ್ಣೆ, ಲೀಕ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷ / 120 ° ಸಿ / ರಿವರ್ಸ್ ಸರದಿ / ಅಥವಾ 1 ಬೇಯಿಸುವುದು.
  4. 4
    ರಿವರ್ಸ್ ಸರದಿ / ಅಥವಾ 1. ಒಂದು ಮೂಲ ಮತ್ತು ಮೀಸಲು ಸುರಿಯಿರಿ ರಿಸರ್ವ್ಡ್ ಮಾವಿನ ಘನಗಳು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ಸೆಕೆಂಡು ಮಿಶ್ರಣ /.
  5. 5
    ಮಾವಿನ ಸಾಸ್ ಫಾರ್: ಗಾಜಿನ ತಿರುಳು ಪುಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾವಿನಕಾಯಿ, ಕೋಳಿ ಸಾರು, ವಿನೆಗರ್, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಮೋಹಕ್ಕೆ 10sec / ಅಥವಾ 10. ಪ್ಲೇಸ್ ಚೆಂಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು 15 ನಿಮಿಷ / varoma / ಬದಲಿಗೆ ರ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ 1. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್, ಎರಡೂ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ಡೋರ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಬೇಕು.
  6. 6
    ಸಾಸ್ ಸಾಟಿ ಲೀಕ್ ಮತ್ತು ಮಾವಿನ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಸ್ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಜೊತೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
484 19.3 36 29
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas