ಮಾವಿನ ಸಾಸ್ ಇಚ್ಚಿಪ್ಪು
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.33 ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- 267 ಗ್ರಾಂ ಬೀಫ್ (ಸ್ಟೀಕ್)
- 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
- 1/3 ಘಟಕಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸಲು
- 10 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆಯ
- 33 ಗ್ರಾಂ ಲೀಕ್ಸ್
- 100 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಸಾರು (ಚಿಕನ್)
- 6.67 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
- 6.67 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
- 2/3 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1.33 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
Instrucciones
6 pasos
- 1escalopines ಫಾರ್: ಗಾಜಿನ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚಾಪ್ 5sec / ಅಥವಾ 7. ತಿನಿಸನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ, ಒಂದು ಚಾಕು ಜೊತೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜೇನು ಮತ್ತು rebócelos ಸೇರಿಸಲು ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವ್ಯಾಪಿಸಿರುವ ಆದ್ದರಿಂದ ಪುಟ್ . ರಿಸರ್ವ್.
- 2ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ: ಸಾಟಿ ಲೀಕ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಫಾರ್. ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಬೌಲ್ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತೂಗುತ್ತದೆ 250 ಗ್ರಾಂ ಹ್ಯಾಂಡಲ್. ಉಳಿದ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ 1cm ಘನಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಬೇಕು.
- 3ಕಪ್ ಬೆಣ್ಣೆ, ಲೀಕ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷ / 120 ° ಸಿ / ರಿವರ್ಸ್ ಸರದಿ / ಅಥವಾ 1 ಬೇಯಿಸುವುದು.
- 4ರಿವರ್ಸ್ ಸರದಿ / ಅಥವಾ 1. ಒಂದು ಮೂಲ ಮತ್ತು ಮೀಸಲು ಸುರಿಯಿರಿ ರಿಸರ್ವ್ಡ್ ಮಾವಿನ ಘನಗಳು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ಸೆಕೆಂಡು ಮಿಶ್ರಣ /.
- 5ಮಾವಿನ ಸಾಸ್ ಫಾರ್: ಗಾಜಿನ ತಿರುಳು ಪುಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾವಿನಕಾಯಿ, ಕೋಳಿ ಸಾರು, ವಿನೆಗರ್, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಮೋಹಕ್ಕೆ 10sec / ಅಥವಾ 10. ಪ್ಲೇಸ್ ಚೆಂಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು 15 ನಿಮಿಷ / varoma / ಬದಲಿಗೆ ರ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ 1. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್, ಎರಡೂ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ಡೋರ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಬೇಕು.
- 6ಸಾಸ್ ಸಾಟಿ ಲೀಕ್ ಮತ್ತು ಮಾವಿನ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಸ್ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಜೊತೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
484 | 19.3 | 36 | 29 |
Evalúa y comenta esta receta