ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ steaks ಸುಟ್ಟ
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ steaks ಸುಟ್ಟ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1717.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 ಘಟಕಗಳು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ
- 1/4 ಘಟಕಗಳು ಹೂಕೋಸು
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
- 1/2 ಚಮಚಗಳು Orégano seco
- 1/2 ಚಮಚಗಳು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಪುಡಿ
Instrucciones
6 pasos
- 1ಕಬ್ಬಿಣದ ಬಿಸಿ.
- 2ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- 3ಅವರು steaks ರೀತಿಯ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- 4Masajéalos ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.
- 5ಬೇಯಿಸುವುದು ಹಾಕಿ dalos ಸರಿದು ಸಿದ್ಧ ... ಒಂದು ಅವಮಾನ ಲಿಖಿತ ಹೇಳಲು!
- 6Macatan. ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
27 | 5.2 | 2 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta