ಇಡೀ ಓಟ್ಸ್ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![ಇಡೀ ಓಟ್ಸ್ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1715.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ಚೊಂಬು ತವುಡು ತೆಗೆಯದ
- 1/2 ಚೊಂಬು ಓಟ್ಸ್
- 1/2 ಚಮಚಗಳು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 2 ಚೊಂಬು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಾರ್ನ್ desg
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೇಯನೇಸ್
- 1 ಘಟಕಗಳು ಟೊಮೆಟೊ
- 1 ಘಟಕಗಳು ಆವಕಾಡೊ
- 1/4 ಘಟಕಗಳು ಲೆಟಿಸ್
Instrucciones
10 pasos
- 1ಒಂದು ಹಿಟ್ಟಿನ ರವರೆಗೆ ಗ್ರೈಂಡ್ ಓಟ್ಸ್.
- 2, ಹಿಟ್ಟು ಮಿಶ್ರಣ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 1 ಕಪ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಪುಡಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ 1/2 ಕಪ್ ಅಡಿಗೆ. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಒಗ್ಗೂಡುತ್ತವೆ.
- 3ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಕೆಲಸ ಇದು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಒಂದು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಇರಬೇಕು. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಟೇಬಲ್ ಮತ್ತು uslerearla ಕೆಲವು ಹಿಟ್ಟಿನ ಹಾಕಿ, ಇದು ಸೀಮಿತ ಎಂದು ಸೂಪರ್ ಮುಖ್ಯ.
- 4ಅವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುತ್ತೋಲೆ ಕಟ್. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 2 ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಡು.
- 5ಒಂದು ಬಾಣಲೆ ಕಾಯಿಸಿಕೊಂಡು ಅವರು ಒಂದು ಕಡೆ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಹೋಗಿ.
- 6ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ನ್ ತಯಾರು.
- 7ಮೆಯೋನೇಸ್ನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ.
- 8ವಾಶ್, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಬಕೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಚಾಪ್, ಬೀಸುವ ಆವಕಾಡೊ, ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚು ದಂಡ ಲೆಟಿಸ್.
- 9ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ.
- 10Macatan. ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
512 | 60.9 | 11.7 | 29.2 |
Evalúa y comenta esta receta