ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮೇಲೋಗರ ಸುವರ್ಣ Thermomix ಜೊತೆ ಟರ್ಕಿ ಸ್ತನ
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.67 ಘಟಕಗಳು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ
- 3.33 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 1/3 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೇಲೋಗರ
- 333 ಗ್ರಾಂ ಟರ್ಕಿ (ಸ್ತನ)
- 233 ಗ್ರಾಂ ಈರುಳ್ಳಿ
- 10 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆಯ
- 6.67 ಗ್ರಾಂ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
Instrucciones
6 pasos
- 1ಕಪ್ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಬೌಲ್ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತೈಲ 20 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತವೆ. ಬೌಲ್ ಉಪ್ಪು 2 pinches, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ 2 pinches, 1 ಮಟ್ಟದ ಚಮಚ ಕರಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ.
- 2ಚೆನ್ನಾಗಿ ವ್ಯಾಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಟರ್ಕಿ ಸ್ತನ ಹರಡಿತು. Varoma ಧಾರಕ, ಕವರ್ ಮತ್ತು ಮೀಸಲು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಎದೆಮಾಂಸ ಇರಿಸಿ.
- 3ಗಾಜಿನ ಈರುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಚಾಪ್ 5 ಸೆಕೆಂಡು / ಅಥವಾ 4. ಚಾಕು ಜೊತೆಗೆ, ಗಾಜಿನ ಕೆಳಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮಾಡಿ.
- 4ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಬೆರೆಸಿ. ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ Varoma ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೆಟ್ 40 ನಿಮಿಷ / VAROMA / ಅಥವಾ 1. Varoma ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- 5ಕಪ್ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಸೇರಿಸಿ, ಉಪ್ಪು 1 ಚಿಟಿಕೆ ಮತ್ತು ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜುಗಳನ್ನು 30 Seg / ಅಥವಾ 10. ಕಟ್ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಟರ್ಕಿ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ಸೇವೆ.
- 6ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತಯಾರು: ವಾಶ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪೀಲ್. ಸುಮಾರು 10 ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಿಷ ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. ನಂತರ ನೀರಿನ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲೈಸ್ ಉದ್ದವಾಗಿ ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ರಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ಕಂದು ಸೇರಿಸಿ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
514 | 36.6 | 52.7 | 16.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios