Quinoa ಸಲಾಡ್ ಜೊತೆ ಪಾಲಕ Thermomix
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 67 ಗ್ರಾಂ Quinoa
- 2/3 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 17 ಗ್ರಾಂ ತುಳಸಿ
- 40 ಗ್ರಾಂ ಪಾಲಕ
- 17 ಗ್ರಾಂ Aceto ಬಾಲ್ಸಮಿಕೊ
- 2/3 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 33 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 23 ಗ್ರಾಂ ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿ
- 33 ಗ್ರಾಂ ಸುತ್ತುವರೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಬಾದಾಮಿ
- 50 ಗ್ರಾಂ ಮೇಕೆ ಚೀಸ್
Instrucciones
8 pasos
- 1ಗಾಜಿನ ಹಾಕಿ quinoa, 800 ಗ್ರಾಂ ನೀರು, 1 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು ತೊಳೆದು 20 ನಿಮಿಷ / 100 ° ಸಿ / ಅಥವಾ 1. ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಮೂಲವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಪುಸ್ತಕ.
- 2ಮುಚ್ಚಳದ ಮೇಲಿನ ಒಂದು ಜಗ್ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ತೈಲ 100 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತವೆ. Reseved.
- 3ಗಾಜಿನ ರುಚಿಗೆ ಸುವಾಸನೆಯ ವಿನಿಗರ್, 2 ಚಮಚೆ ಜೇನು, 1 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು 50 ಗ್ರಾಂ ಹಾಕಿ. ಮುಚ್ಚಳದ ಮೇಲಿನ ಕಪ್ ಹಾಕಿ. ವೇಗದ 4. ನಡೆಸುವಾಗ ಯಂತ್ರವು ಕ್ರಮೇಣ ರಿಸರ್ವ್ಡ್ ತೈಲ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ emulsify ಗೆ, ಮೇಲೆ ಸೇರಿಸಿ.
- 4ಮೂಲ Quinoa ಕತ್ತರಿಸಿದ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು ಸೇರಿಸಿ, espicana ದಂಟಿಲ್ಲದ ಎಲೆಗಳು.
- 5ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚಾಕು ಜೊತೆ ಮಿಶ್ರಣ. ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಶೈತ್ಯೀಕರಣದ.
- 6ಸೇವೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿ 60 ಗ್ರಾಂ, ಬಾದಾಮಿ 80 ಗ್ರಾಂ ಟೋಸ್ಟ್, 150 ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಕ್ಸ್.
- 7ಉಳಿದ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು CRANBERRIES ನೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು.
- 8ಬಾರ್ಬರಾ ಲಾರೈನ್. Thermomix ಎಂದು.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 246 | 20.2 | 10.6 | 14.8 |
Evalúa y comenta esta receta