ಆಪಲ್ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಡಚೆಸ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಪದಕಗಳು
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ಘಟಕಗಳು ಟೊಮೆಟೊ
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಇವೇ eggplants
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ
- 1.5 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬ್ರೆಡ್
- 1 ಘಟಕಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 300 ಗ್ರಾಂ ಡಚ್ಚೆಸ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- 4 ಘಟಕಗಳು ಸೇಬು ಹಸಿರು
- 1/4 ಚೊಂಬು ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಟೆಟ್ರಾ
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆಯ
Instrucciones
5 pasos
- 1ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಾಗದ ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷ ದಪ್ಪ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಿ. ಅವು ಕಹಿ ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- 2ಟೊಮೆಟೊ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಬದನೆ ಚೂರುಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹೊಡೆದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ.
- 3ಆಪಲ್ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕಾಗಿ: ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತುಂಡುಭೂಮಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ. ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಕಿಗೆ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸೇಬುಗಳು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
- 4ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಡಚೆಸ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
- 5ಡಚೆಸ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳ ಪೀತ ವರ್ಣದೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಪದಕಗಳನ್ನು ಬಡಿಸಿ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 518 | 101.6 | 10.3 | 9.5 |
Evalúa y comenta esta receta