ಬೇಯಿಸಿದ ರಸಭರಿತ ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಡಚೆಸ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
ಬೇಯಿಸಿದ ರಸಭರಿತ ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಡಚೆಸ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 ಗ್ರಾಂ ಡಚ್ಚೆಸ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
  • 1/4 ಚೊಂಬು ತೈಲ
  • 4 ಘಟಕಗಳು ಟರ್ಕಿ (ಸ್ತನ fillets)
  • 1/4 ಚೊಂಬು ಕೊತ್ತಂಬರಿ
  • 1/4 ಚೊಂಬು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
  • 1 ಸ್ವಲ್ಪ ತುಳಸಿ
  • 1/4 ಚೊಂಬು ಪುದೀನ
  • 2 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
  • 25 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
  • 1.5 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
  • 4 ಘಟಕಗಳು ಸೇಬು ಹಸಿರು
  • 1/4 ಚೊಂಬು ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಟೆಟ್ರಾ
  • 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆಯ
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು (ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ತುಳಸಿ, ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 1 ಟರ್ಕಿ ಟ್ರೇಗೆ 2 ಚಮಚ ನೀರು) ಮಿನಿ ಪೈಮರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
  2. 2
    ನಂತರ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರಂಜಿ, ಸ್ತನಗಳನ್ನು, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಸಾಸ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ.
  3. 3
    ನಂತರ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿ ಮೂಲವನ್ನು (ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ) ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ (ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಡಿ).
  4. 4
    ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ರಸವನ್ನು ಚಮಚದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಡಿಸಬಹುದು.
  5. 5
    ಆಪಲ್ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕಾಗಿ: ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತುಂಡುಭೂಮಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ. ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಕಿಗೆ ಮಡಕೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸೇಬುಗಳು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಮೀಸಲು.
  6. 6
    ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಡಚೆಸ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
  7. 7
    ಡಚೆಸ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಟರ್ಕಿಯನ್ನು ಬಡಿಸಿ.
  8. 8
    ಕ್ಯಾಮಿಲಾ ಕ್ಯಾರಿಯಾಗಾ. ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿರುಚಿಯ ಬ್ಲಾಗ್. ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1216 135 98.9 30.8
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario